Ao chegar no seu local de trabalho, você sente logo uma onda de desânimo e falta de motivação inundando seu corpo?
Se sim, saiba que existem alguns óleos essenciais que ajudam a harmonizar o ambiente de trabalho.
De fato, os ambientes carregam energias, tanto positivas quanto negativas. Contudo, se um ambiente de trabalho, por exemplo, possui uma energia carregada de estresse, ansiedade e tensão, fica muito difícil as pessoas se concentrarem para executarem suas tarefas e serem produtivas.
A boa notícia é que você pode investir no auxílio da Aromaterapia para amenizar essa problemática.
Mas, quais óleos essenciais você pode utilizar para relaxar no trabalho e tornar o ambiente mais propício à criatividade e produtividade? Continue lendo para descobrir!
Como os óleos essenciais ajudam a harmonizar o ambiente de trabalho?
Os óleos essenciais podem ser definidos como compostos aromáticos encontrados em cascas, caules, raízes, flores, sementes e outras partes das plantas, que possuem fragrâncias agradáveis e potentes.
Por possuírem diversos benefícios para o bem-estar e saúde, estes óleos são utilizados, através da Aromaterapia, para purificar o ar, promover o sono, administrar o humor e muito mais.
No ambiente de trabalho, os óleos essenciais também podem revigorar o ambiente, trazendo paz, tranquilidade, melhorando a sensação de sobrecarga e o aumento da satisfação com a profissão.
Mas, quais óleos essenciais ajudam a harmonizar o ambiente de trabalho?
3 óleos essenciais para usar no ambiente de trabalho
Esteja você trabalhando no escritório ou em home office, utilizar os óleos essenciais é uma prática que te ajudará a tornar seus dias mais felizes e produtivos.
Confira, a seguir, 3 óleos essenciais que você pode utilizar no ambiente de trabalho.
- Óleo essencial de lavanda
O óleo essencial de lavanda é um aliado potente para o seu ambiente de trabalho, já que ele possui benefícios como:
- Redução do estresse e relaxamento;
- Efeito anestésico (excelente para casos de ansiedade e/ou depressão);
- Promove a tranquilidade, etc.
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- Óleo essencial de capim-limão
Além de ajudar a equilibrar o corpo, mente e energia, o óleo essencial de capim-limão é um ótimo aliado para o ambiente de trabalho pois conta com benefícios como:
- Alívio do cansaço, ansiedade e depressão;
- Melhora dores de cabeça;
- Aumenta a concentração;
- Confere energia e ânimo.
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- Óleo essencial de alecrim
Conhecido como “óleo do estudante”, o óleo essencial de alecrim possui diversas propriedades relacionadas ao aumento do foco.
Assim, se você quer ser mais produtivo em seu ambiente de trabalho, esse é o óleo essencial que você precisa! Alguns benefícios que este óleo promove são:
- Melhora da memória;
- Aumento da atividade cerebral;
- Aumento da concentração;
- Confere maior clareza mental.
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Como utilizar os óleos essenciais no trabalho?
Para utilizar os óleos essenciais no trabalho, você pode fazer uso de difusores elétricos, pingando 1 gota de algum dos óleos essenciais mencionados acima.
Também é possível utilizar:
- Aromatizadores de ambientes, borrifando o seu local de trabalho 2 ou 3 vezes ao dia;
- Colares e pingentes difusores.
Caso você divida seu ambiente de trabalho com outras pessoas, é preciso avisá-las da sua intenção de espalhar o aroma dos óleos essenciais pelo local e até mesmo pedir a permissão do seu chefe.
Óleos essenciais: bem-estar dentro e fora do trabalho
Conforme vimos, o uso de óleos essenciais é uma prática que promove o bem-estar físico e a nossa saúde. No ambiente de trabalho, os benefícios dos óleos essenciais não ficam de fora, promovendo maior produtividade, paz e tranquilidade.
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