É possível usar óleo essencial para artrose? Essa é uma pergunta muito comum para aqueles que estão começando a estudar um pouco mais a fundo, a Aromaterapia e seus efeitos.
Pois bem, como sabemos, os óleos essenciais são usados há séculos para tratar muitos sintomas. Por meio da Aromaterapia, é possível ativar o olfato e promover uma resposta fisiológica equilibrada. As pessoas que fazem uso dessa prática, relatam sentimentos de relaxamento, redução do estresse e conforto.
Também é cada vez mais comum, o uso dessa prática concomitantemente aos tratamentos alternativos, como acupuntura e massagem, e mesmo com tratamentos da medicina tradicional. Afinal, uma coisa não dispensa a outra, certo?
Mas, no caso específico da artrose, o uso de óleos essenciais trazem, de fato, alívio? É sobre isso que iremos te contar a seguir, acompanhe em mais um post do seu blog preferido sobre Aromaterapia e óleos essenciais, o blog da Aroma Help!
Entendendo o que é artrose
Antes de abordarmos sobre a possibilidade ou não do uso da Aromaterapia para lidar com a artrose, que tal termos de forma bem clara sobre no que consiste a artrose?
Se trata de uma doença articular degenerativa, na qual os tecidos da articulação se rompem com o tempo. É o tipo mais comum de artrite e, geralmente, costuma atingir pessoas com idade mais avançada.
Também conhecida como osteoartrite, as pessoas acometidas desse problema geralmente apresentam rigidez e dores nas articulações, cujas as mais afetadas são:
- Parte interior das costas;
- Extremidades dos dedos;
- Extremidades dos polegares;
- Base das mãos;
- Joelhos;
- Ancas;
- Pescoço.
Vale dizer que a artrose afeta cada pessoa de maneira diferente. Há casos onde ela é relativamente leve, sem prejudicar a rotina diária, enquanto em outras situações pode causar dor e incapacidade significativas.
Fato ou fake: é possível usar óleo essencial para artrose?
O fato que temos é o seguinte: muito embora sejam necessárias mais pesquisas científicas sobre o assunto, há evidências que sugerem que determinados óleos podem sim ser usados para aliviar certos sintomas da artrite.
Ou seja, ainda não podemos afirmar que a Aromaterapia pode curar a artrite, contudo, estudos já demonstram que ela pode ter um impacto poderoso nesses casos, trazendo bem-estar, e aliviando as dores.
Conforme uma matéria publicada no site americano Arthritis Foundation, nas palavras da médica de medicina integrativa em San Jose, Califórnia, Julie Chen:
“Alguns aromas acionam os receptores olfativos no nariz, estimulando uma reação no sistema nervoso. Feito isso, há o incentivo por parte do cérebro que controla a emoção, o que por sua vez, efetua a liberação de hormônios como a dopamina, causando uma sensação de bem-estar.”
Dentre os estudos, podemos destacar o da Universidade Católica da Coréia em Seul. Ele mostrou que pessoas com artrite que cheiravam a uma mistura perfumada que incluía lavanda, eucalipto e alecrim experimentaram menos dor e melhor humor do que aquelas que não o fizeram.
Quais os melhores óleos essenciais para artrose e dores articulares?
Dentre as opções que você pode encontrar em óleos essenciais para artrose e dores articulares em geral, destacamos os seguintes:
- Óleo Essencial de Gengibre
Alguns estudos apontam a eficácia do uso do óleo essencial de gengibre para quadros de dor moderada a grave no joelho. Além dele, os óleos tanto de bergamota quanto de lavanda também costumam trazer alívio e sensação de bem-estar, minimizando a dor.
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- Óleo Essencial de Eucalipto
Um dos mais recomendados para atuar nos sintomas da artrose, o óleo essencial de eucalipto ajuda a reduzir as dores, bem como a pressão arterial.Contudo, não é indicado para pessoas alérgicas ao eucalipto. Pode ser diluído e usado na região onde ocorrem as dores. Vale sempre ressaltar que não deve-se usar óleo essencial diretamente na pele, e que sempre deve ser misturado a um óleo vegetal.
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- Óleo Essencial de Copaíba
O óleo essencial de copaíba é um dos mais bem avaliados quanto se trata de artrose. Há relatos que seu uso teve origem na observação sobre o comportamento de alguns animais. Quando se feriam, buscavam se esfregar nos troncos das famosas árvores copaibeiras.
Um estudo de 2018 mostrou que a massagem com óleo essencial de copaíba levou a uma diminuição nas dores causadas pela artrose.
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A melhor opção para comprar óleo essencial para artrose
Referência no e-commerce de Aromaterapia, a Aroma Help conta com o que há de melhor no mercado, quando pensamos em óleos essenciais para artrose.
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Agora me conta: você já conhecia essas opções? Qual é o seu óleo essencial para artrose preferido? Já compartilhe o post com seus amigos para que eles saibam de tudo isso também!
Até a próxima!
