Você anda muito irritado ultimamente? Todo mundo tem fases em que fica um pouco mais “a flor da pele”, mas quando isso se torna frequente, é preciso identificar as causas e buscar tratamento. Para te ajudar a relaxar e manter a calma, hoje trouxemos dicas com 3 óleos essenciais para irritabilidade.
3 óleos essenciais para irritabilidade
1 – Óleo essencial de laranja doce
O óleo essencial de laranja doce é muito indicado para o tratamento de questões emocionais. Isso porque o seu aroma estimula sentimentos positivos como como alegria e bom humor, que facilitam o enfrentamento dos problemas do dia a dia, mandando embora a irritabilidade, a melancolia, nervosismo e ansiedade.
2 – Óleo essencial de lavanda
Noites de sono mal dormidas podem ser a causa da sua irritabilidade. É durante o sono que ocorre a regulação de diversos processos do nosso organismo e, quando eles não estão em ordem, isso afeta o nosso humor. O óleo essencial de lavanda, além de calmante, possui propriedades sedativas que são ideais para melhorar o seu sono. Basta pingar uma gota na fronha do travesseiro antes de dormir.
3 – Óleo essencial de cedro
O óleo essencial de cedro proporciona tranquilidade e paz, pois combate a irritabilidade, a ansiedade e o stress, isso tudo graças a suas propriedades sedativas. Seu aroma amadeirado também é ideal para desinflamar a pele e reduzir o inchaço, causado muitas vezes pelo excesso de cortisol, conhecido como o hormônio do stress.
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