Infelizmente, não é segredo que o aumento da poluição está levando mais agentes contaminantes ao ar. Isso quer dizer que pessoas com predisposição a problemas respiratórios têm maiores dificuldades em controlar os sintomas, caso por exemplo, da falta de ar causada por asma ou bronquite, dentre outros casos.
Mas há uma boa notícia: sabia que os óleos essenciais são eficazes para problemas respiratórios e condições de saúde relacionadas?
Se tornando cada vez mais comuns nos dias de hoje, estudos e pesquisas sobre a Aromaterapia e o uso dos óleos essenciais demonstraram fornecer muitos benefícios terapêuticos para pessoas acometidas de tais quadros e sintomas.
A seguir, veremos alguns dos mais procurados e onde você pode encontrá-los, acompanhe!
Óleos essenciais para problemas respiratórios: eucalipto
Dentre os óleos essenciais usados para problemas respiratórios, temos no eucalipto um anti-inflamatório eficaz que pode ajudar muito a minimizar os sintomas da bronquite ou qualquer outra condição respiratória.
É importante ressaltar que o eucalipto contém poderosas propriedades antimicrobianas que ajudam a proteger o corpo contra bactérias e vírus. Sem contar que o óleo de eucalipto também pode ajudar a melhorar o fluxo de ar nasal, o que também ajuda a aliviar a dificuldade de respirar.
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Óleo essencial de menta é um forte aliado para lidar com problemas respiratórios
Está sofrendo de um ataque de asma? Experimente respirar o óleo essencial de hortelã e veja como ele é capaz de reduzir os sintomas.
Se trata de um poderoso aliado que traz um efeito anti-inflamatório no corpo e pode ajudar a suavizar nossos músculos brônquicos durante um ataque de asma.
A exemplo do eucalipto, ele também é repleto de propriedades antimicrobianas e antibacterianas. É conhecido por minimizar sintomas comumente associados a um resfriado.
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Conheça o óleo essencial de gengibre
O óleo de gengibre é mais um aliado que temos para ajudar a tratar os sintomas de problemas respiratórios.
O interessante é que ele pode reduzir a constrição das vias aéreas, o que torna a respiração muito mais fácil, mesmo durante uma crise asmática. Ele também pode ser usado tanto como um óleo estimulante quanto como um óleo calmante.
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Óleo Essencial de Tea Tree
O Tea Tree atua como expectorante e pode ajudar a remover o muco que causa falta de ar, tosse e chiado no peito. Também é eficaz se você estiver tentando tratar os sintomas da bronquite.
Possui propriedades antimicrobianas que podem ajudar a defender o corpo contra bactérias e outros micróbios que podem levar a problemas de inflamação e sistema imunológico.
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Vale dizer que temos ainda outros óleos essenciais que ajudam com as questões respiratórias, como:
- limão;
- lavanda;
- capim-limão;
- camomila;
- manjericão, etc.
Dica importante sobre o uso dos óleos essenciais
Quando você coloca os óleos essenciais em seu difusor, por meio do processo de nebulização você inala os óleos pelo nariz e pela boca, o que significa que eles começarão a aliviar rapidamente quaisquer sintomas e problemas respiratórios que você possa estar enfrentando.
Você também pode mistura-los com um óleo transportador e aplicá-los diretamente na pele. O óleo de coco e o óleo de argan são apenas dois dos óleos transportadores mais populares, frequentemente usados para fazer cremes e tratamentos tópicos.
Sempre consulte um profissional de Aromaterapia antes de adotar o uso dos óleos essenciais e lembre-se que essa terapia não dispensa o tratamento médico convencional, ok?
Os melhores óleos essenciais estão na Aroma Help
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